Jóga snadno a rychle

Autor: Christina Brownová
Rok vydání: 2012
Nakladatel: Slovart
Vazba: brožovaná
Formát: 14 x 17 cm
Počet stran: 128
Stav: velmi dobrý

Cena: 160 Kč


V knize Jóga snadno a rychle přináší uznávaná instruktorka Christina Brownová řadu 5minutových sestav, jež může každý ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním aktivátorem, zacvičte si v práci u stolu a uvolněte se v parku. Nebo si cvičení zvolte podle toho, jak působí na tělo a mysl - můžete si vybrat mezi cviky protistresovými, povzbuzovacími a pro dobrou náladu. Skutečně snadná a rychlá jóga. Zregenerujte se, dobijte baterky a posilte své zdraví a kondici jednoduchými pětiminutovými sestavami od uznávané lektorky jógy Christiny Brownové. Cvičení popsaná srozumitelně krok za krokem můžete provádět bez ohledu na svůj věk a tělesnou kondici i v případě, že jste jógu nikdy předtím necvičili. Naučte se sestavy šité na míru každodennímu životu - včetně ranní vzpruhy, poledního povznesení, večera bez stresu nebo cviku před odchodem na večírek. Objevte pozice, které můžete provádět bez ohledu na to, kde právě jste - například v parku, za stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.



Fotogalerie

Jóga snadno a rychle Jóga snadno a rychle
Antikvariát
%%eshop_firma_url%%

Kontakty, otevírací doba

 

 

Antikvariát

Palackého 7

779 00  Olomouc

tel.: 585225679

info@antikvariat-ol.cz

č.ú.: 670100-2211133654/6210

poštovné nad 1200Kč zdarma

(při platbě předem)

 

Prosíme zákazníky,

kteří si knihy chtějí

vyzvednout na prodejně,

aby je objednávali předem!

 

Otevírací doba:

po - pá:  9:00 - 17:00

sobota: 9:00 - 12:00