Sport15 minut pilates denně + DVD

15 minut pilates denně + DVD


Autor Alycea Ungarová
Rok vydání 2009
Nakladatel Ikar
Vazba brožovaná
Formát 18,5 x 23,5 cm
Počet stran 128
Stav dobrý
Dostupnost v externím skladu (nutno objednat)

80 Kč

Čtyři programy pilates jako osobní trenér. Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků. Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích. Všechny čtyři programy také na DVD. Cviky – základní sestava – programy v celku na vložených listech – 5 rad k úspěchu Účinný cvičební program v prostředí domova.