| Autor | Ewa Zwierzchowska |
| Rok vydání | 2021 |
| Nakladatel | Fontána |
| Vazba | brožovaná |
| Formát | 14,5 x 20,5 cm |
| Počet stran | 218 |
| Stav | nová |
| Dostupnost | v externím skladu (nutno objednat) |
Kniha seznamuje čtenáře s širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dozvědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu což se podařilo. Psána he přístupným jazykem pro širokou veřejnost.