| Autor | Jaroslav Mihule, Jarmila Kostková, Dagmar Šťastná, Zlata Wálová |
| Rok vydání | 1990 |
| Nakladatel | Olympia |
| Vazba | brožovaná |
| Formát | 12,5 x 19,5 cm |
| Počet stran | 348 |
| Stav | vynikající |
| Dostupnost | v externím skladu (nutno objednat) |
Metodická příručka gymnastických cvičení soutěžních i kondičních. Obsahuje podrobné návody a nákresy cviků s pomůckami i bez nich a rozbor zdravotních dopadů nesprávného životního stylu ve smyslu nedostatečné fyzické kondice.