KuchařkyZázračné semínko chia

Zázračné semínko chia


Autor Coates Wayne
Rok vydání 2014
Nakladatel ikar
Vazba brožovaná
Formát 13 x 20,5 cm
Počet stran 247
Stav velmi dobrý
Dostupnost v externím skladu (nutno objednat)

50 Kč

Superpotravina na dlouhé tratě
Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabízí ucelený denní program pro snížení hmotnosti, jídelníček, cvičební program a 75 jednoduchých receptů včetně lákavých svačinek a koktejlů, které vám pomohou dosáhnout cvičebních cílů a dodají vám dostatek životní energie.